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2일 전
방콕은 지금 송크란 한가운데입니다. 💦 이번 주말 방콕에서 열리는 송크란 러닝 이벤트 3개를 소개합니다. 🏃‍♂️
Bangkok
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mars
mars
4/7/26
시퀀스 개발팀이 런클럽을 결성했습니다! 내일 첫 런을 시작으로 하프 가는 그날까지 파이팅하겠습니다. 💪🏃‍♂️ 썸네일의 주인공 @runner 님 잘 부탁드려요🙏🏻
404: REST NOT FOUND - 3K RUN
404 RUN CLUB
404: REST NOT FOUND - 3K RUN
4월 8일 수요일 오후 7:00
UFC 성수점
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4/9/26
금요일 밤, 클럽 대신 사우나에 가는 사람들이 있습니다. 토론토 리버티 빌리지에 문을 연 NRG Haus. 이름은 Nourish, Recharge, Gather의 약자입니다. 55인 규모의 시더 사우나와 2도까지 내려가는 콜드 플런지. 200인치 LED 스크린 앞에서 호흡에 집중하고, 세션이 끝나면 논알코올 목테일 바에서 사람들과 이야기를 나눕니다. 매주 목·금·토 밤에는 DJ가 음악을 틀고, 사람들은 술 대신 목테일을 손에 들고 춤을 춥니다. 'Haus Party'라 부릅니다. 창업자 Ivan Ho는 13년간 피트니스 사업을 하다 번아웃을 겪었고, 금주 후에 깨달은 게 있었습니다. 술 없이 사교할 수 있는 공간이 이 도시에 없다는 것. 회복과 연결. 이 두 가지가 같은 공간에서 일어날 수 있다는 걸 NRG Haus는 보여주고 있습니다. 숙취 없는 금요일 밤이 궁금하다면, 기억해두셔도 좋을 것 같습니다.
NRG Haus
NRG Haus
NRG Haus는 캐나다 토론토의 Liberty Village에 위치한 소셜 웰니스 공간입니다. 'Nourish. Recharge. Gather.'라는 모토 아래 대조 요법(Contrast Therapy), 기능성 바(Functional Bar), 그리고 사람들이 모여 재충전할 수 있는 공간을 제공합니다. 사우나와 냉탕을 활용한 대조 요법을 통해 신체 회복과 웰니스를 추구하며, 영양가 있는 음식과 음료를 제공하는 기능성 바를 운영합니다. 커뮤니티 중심의 소셜 웰니스 경험을 제공하며, 예약 시스템을 통해 방문객들을 맞이하고 있습니다.
171 E Liberty St #113, Toronto, ON M6K 3P6, Canada
NRG Haus
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4/9/26
뜨거운 물과 차가운 물을 오가는 일. 단순해 보이지만, 이 오래된 방식이 다시 주목받고 있습니다. 콘트라스트 테라피(Contrast Therapy). 온도 차를 통해 몸의 순환을 깨우고, 리듬을 다시 정리하는 방식입니다. 이 감각을 도시 한가운데서 경험할 수 있는 공간이 있습니다. 파리에 문을 연 Santroch. 2층 규모의 웰니스 스튜디오로, 사우나와 아이스 배스가 함께 구성되어 있습니다. 인상적인 건 온도만이 아닙니다. 사운드, 향, 공간의 흐름까지 함께 설계되어 있습니다. 뜨거움과 차가움을 오가는 사이, 감각이 조금씩 또렷해지는 경험. 바쁜 도시 속에서 몸의 리듬을 다시 느껴보는 시간이 됩니다. 파리에 가게 된다면 한 번 들러보셔도 좋겠습니다. 🌿
Sant Roch
Sant Roch
Sant Roch는 파리에 위치한 프리미엄 사우나 및 냉탕 경험을 제공하는 웰니스 공간입니다. 전통적인 열 치료와 냉수 침수를 결합한 대비 요법을 통해 신체 회복과 정신적 안정을 추구합니다. 현대적인 감각으로 재해석된 북유럽 스타일의 사우나 문화를 파리에서 경험할 수 있는 곳입니다. 건강과 웰빙을 중시하는 도심 속 힐링 공간으로, 일상에서 벗어나 깊은 휴식과 재충전의 시간을 제공합니다.
4 Rue Saint-Roch, 75001 Paris, France
Sant Roch
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domo
domo
질문해요
4/6/26
요즘 날이 너무 좋아서 8세 5세 (남아)랑 살짝 뛰어보려고 하는데 어디서 얼마나 뛰는게 좋을까요?? 어린이들도 러닝화를 신어야 하나요????
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mars
mars
템플스테이
4/7/26
올해도 열린 3만원 템플스테이 가보려고 들어갔는데 관심이 많은지 서버가 다운됐네요 😶
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2일 전
금요일 밤, 뉴욕 사람들이 모이는 곳이 달라지고 있습니다. 칵테일 바 대신 사우나. 대화의 시작이 건배가 아니라 콜드 플런지. 맨해튼 플랫아이언, 5번가 122번지. The Altar이라는 이름의 공간이 자리를 잡았습니다. 이곳이 내세우는 정체성은 'Health Culture'. 태그라인은 "Health as a cultural gathering space." 50명이 함께 들어가는 커뮤니티 사우나가 중심입니다. 가이드가 이끄는 세션, 혼자 조용히 머무는 Quiet, 그리고 밤늦은 시간대의 Afters까지. 사우나를 축으로 하루의 리듬이 설계되어 있습니다. 사우나 옆에는 리커버리 공간이 이어집니다. 콜드 플런지, 레드라이트, 고압산소챔버 같은 것들이 하나의 동선 안에 놓여 있습니다. 술 없이 사람을 만나는 장소. 스마트폰 없이 대화가 시작되는 장소. 바(bar)가 아닌 곳에서 사람들이 모이기 시작한 겁니다.
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mars
mars
정보공유
4/8/26
조금 전 이케아 헤이런 참여 링크가 공개됐네요. (4/14 화요일 17:59까지)
이케아 헤이런
IKEA Korea - 이케아 코리아
이케아 헤이런
5월 16일 토요일 오전 8:00
이케아 광명점
이케아 광명점
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404
404
러닝인증
4/8/26
첫 런 완료💙 @runner @suny @hopark @maee @mars
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404 RUN CLUB
404: REST NOT FOUND - 3K RUN
4월 8일 수요일 오후 7:00
UFC 성수점
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4/9/26
더 빠르게 회복하고, 더 적은 시간에 더 많은 효과를. 웰니스마저 효율의 언어로 말하게 된 것 같습니다. 그 흐름 속에서 조금 다른 방향을 제안하는 공간이 있습니다. 올여름 영국 웨스트 서식스에 문을 여는 Long Lane. 호텔도 멤버스 클럽도 아닌, '살아 있는 웰빙 생태계'를 표방하는 곳이죠. 개인 맞춤 건강 데이터와 첨단 도구가 갖춰져 있지만, 이곳의 핵심은 오히려 느린 것들입니다. 숲길 산책, 콜드 플런지, 땅의 리듬에 맞춘 포레스트 트리트먼트. 식탁도 인상적입니다. 제철 재생 농업 기반의 메뉴, 섬세하게 설계된 논알콜 다이닝. 음식은 약이 되고, 식사는 사람을 잇는 시간이 됩니다. 덜 서두르고, 더 연결되고, 자연과 다시 보조를 맞추는 삶. 단절의 시대에, 꽤 설득력 있는 제안이 아닐까요. 🌿
West Sussex
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