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인기 포스트

hopark

8/27/26

호스트님께서 페이스도 잘 맞춰주셔서 편하게 뛸 수 있었고, 한남대교 뷰도 너무 마음에 들었어요! 덕분에 즐겁게 러닝했습니다~! 🏃

SQZO

Sqnc, ZOE

종료된 이벤트

호스트 조이와 함께하는 모닝 리추얼 러닝

8월 27일 목요일 오전 7:00

에그 블루스퀘어

suny

8/27/26

모닝 런은 이번이 진짜 처음이라 잘 따라갈 수 있을지 걱정했는데 페이스를 딱 맞춰서 이끌어주신 덕분에 힘들지 않고 재밌게 완주했어요! 아침부터 상쾌하게 땀 흘리니까 온몸도 개운해지고 하루를 훨씬 활기차게 시작하는 기분이라 너무 좋았습니다!! 혼자였으면 절대 못 일어났을 텐데 역시 같이 뛰는 맛이 있는 것 같아요 특히 뛰고 나서 시원한 공간에서 커피챗하면서 루틴에 대해 이런저런 얘기 나눈 시간도 정말 좋았어요 생각도 환기되고 소소한 동기부여도 많이 얻어갑니다. 다음에도 기회가 되면 또 참여하고 싶어요! ☕️🏃‍♂️

SQZO

Sqnc, ZOE

종료된 이벤트

호스트 조이와 함께하는 모닝 리추얼 러닝

8월 27일 목요일 오전 7:00

에그 블루스퀘어

runner

8/27/26

아침 러닝은 거의 안 해봤는데, 하루를 러닝으로 시작해보니 좋았고, 끝나고 서로 루틴 얘기 나누는 시간이 재밌었습니다.

SQZO

Sqnc, ZOE

종료된 이벤트

호스트 조이와 함께하는 모닝 리추얼 러닝

8월 27일 목요일 오전 7:00

에그 블루스퀘어

sqnc

같이해요

8/26/26

내일 저녁, 하루의 끝을 러닝으로 🏃🌙 호스트 수열 @sooyullim 과 함께하는 이브닝 리추얼 러닝 with drink 8월 27일(목) 오후 7시 30분, 굿러너 하우스(서울숲)에서 만나요. 러닝 후에는 가벼운 Table Talk도 함께합니다.

Sqnc

종료된 이벤트

HOST 수열과 함께하는 이브닝 리추얼 러닝

8월 27일 목요일 오후 7:30

GOODRUNNER HOUSE 굿러너 하우스

mars

8/26/26

Sqnc Club은 도시에서 더 잘 움직이고, 쉬고, 연결되는 방법을 함께 발견하는 시퀀스의 공식 커뮤니티입니다. 모닝·이브닝 리추얼 러닝을 비롯한 Sqnc Original, Asia Running Series, Sqnc Trip은 물론 러닝·요가·하이킹·브레스워크·리커버리 등 다양한 어반 웰니스 경험을 함께합니다. 나만의 루틴, 좋아하는 러닝 코스와 공간, 운동·회복 팁, 장비, 여행 이야기, 이벤트 후기와 질문까지 무엇이든 자유롭게 포스팅해주세요. 서로의 경험과 에너지를 나누며 함께 좋은 커뮤니티를 만들어가요🙌🏻

sqnc

같이해요

8/27/26

8월 30일 새벽, 상하이의 역사를 따라 함께 달립니다. 🇰🇷🏃 Shanghai Nongho Cityrun @nongho 과 함께하는 독립운동 발자취를 따라, 상하이 시티런. Run the city, remember the city. 상하이는 대한민국 임시정부가 세워지고, 수많은 독립운동가들이 활동했던 도시입니다. 이번 시티런에서는 약 4–5km를 함께 달리며 상하이 곳곳에 남아 있는 독립운동의 흔적과 오래된 도시의 이야기를 만납니다. 익숙한 거리와 골목을 달리다가 잠시 멈춰, 우리가 무심코 지나쳤던 장소에 어떤 사람들이 있었고 어떤 이야기가 남아 있는지 함께 나눕니다. 빠르게 달리는 것이 목적은 아닙니다. 상하이에 거주하는 분도, 여행 중인 분도 누구나 편안하게 참여할 수 있습니다. 러닝 후에는 함께 달린 참가자들과 약 20분간 가벼운 커피챗도 이어집니다. ☕️ 🗓️ 8월 30일 6:00 AM 📍 대한민국 임시정부 기념관 앞 🏃 약 4–5km 💰 참가 기부금 80 RMB 참가비는 운영자의 수익으로 가져가지 않으며, 전액 독립운동의 역사를 기억하고 독립운동가 후손을 지원하는 활동 및 관련 프로젝트에 사용됩니다. 도시를 달리고, 도시를 기억합니다. 우리가 달린 만큼, 더 오래 기억할 수 있도록.