한국 최초의 웰니스 소셜 사우나,
RE:COV 에서 시작되는 THE FIRST HEAT.
특별한 세션에 함께하실분들을 모집합니다.
도심에서 벗어나 은신처로 들어와,
함께 움직이고 연결되며,
열과 냉기를 오가는 사우나로 회복합니다.
이틀 동안 일곱 개의 세션이 열립니다.
어떤 세션이든 마지막은 사우나로 이어집니다.
TIMETABLE
10/17(토) ’몸을 움직이는 날‘
09:00 - 11:30 | RE:BOOT 러닝
12:00 - 14:30 | RE:LEASE 댄스
15:00 - 17:30 | RE:START 크로스핏
20:30 - 22:30 | RE:CHARGE DJ & 파티
10/18(일) RE:SLOW — 속도를 늦추는 날
09:00 - 11:30 | RE:MIND 티 브루잉
12:00 - 14:30 | RE:TREAT 요가
15:00 - 17:30 | RE:FILL 사운드 배스
꼭 확인해주세요
· 참가비는 세션당 40,000원입니다.
· 모든 세션은 90분 사우나와 함께 진행됩니다.
(RE:CHARGE는 사우나를 즐기며 함께하는 세션입니다)
· 체크인은 세션 시작 15분 전, RE:COV에서 진행합니다.
· 도착하시면 신청하신 세션의 QR을 보여주세요.
· 사우나복을 꼭 챙겨와주세요.(수영복 혹은 운동복)
· 움직임 세션은 편한 운동복으로 와주세요.
RE:COV
장소: 서울 송파구 올림픽로34길 3-36 B1
, 몽촌토성역 3번 출구
SESSION
— 10/17(토) ‘속도를 늦추는 날’
RE:BOOT — 다시 시동을 걸다
with 정직 @honest.movement
올림픽공원 5km를 함께 달리며
잠들어 있던 몸에 다시 시동을 겁니다.
러닝으로 데운 몸은 그대로 사우나로 이어,
열과 냉기 속에서 천천히 회복합니다.
09:00 - 10:00 | 러닝
10:00 - 11:30 | 사우나
RE:LEASE — 풀어놓다
with 박예나 @nana__fit_
무용을 배우는 수업이라기보다,
내 몸을 조금 다르게 써보는 시간.
필라테스로 몸의 중심을 잡고
현대무용의 움직임으로 굳어 있던 몸을 풀어놓은 뒤,
사우나에서 남은 긴장까지 흘려보냅니다.
12:00 - 13:00 | 댄스
13:00 - 14:30 | 사우나
RE:START — 다시 시작하다
with STB트레이닝랩 @stbtraining_lab
한계까지 끌어올리는 크로스핏.
땀으로 비워낸 몸을
사우나와 콜드 플런지로 새로 시작합니다.
15:00 - 16:00 | 크로스핏
16:00 - 17:30 | 사우나
RE:CHARGE — 에너지를 채우다
with @cosmicboy__
@imdaiimnidai
Cosmic Boy, 임다이(Im DAI)가 라운지의 밤을 엽니다.
사우나를 즐기며 음악과 칵테일 사이에서 하루를 채웁니다.
20:30 - 22:30 | DJ 세트 & 사우나
— 10/18(일) RE:SLOW —
RE:MIND — 차 한 잔으로 나에게 돌아오는 아침
with tgu @teaca.teaka @hello.tgu
하루가 시작되기 전,
따뜻한 차 한 잔으로 감각을 천천히 깨웁니다.
차의 향과 온도, 입 안에 머무는 맛에 집중하며
호흡과 속도를 조금씩 낮춰봅니다.
차를 배우기보다 온전히 느끼는 시간.
밖으로 향하던 시선을 안으로 돌린 뒤,
그 감각 그대로 사우나로 이어갑니다.
09:00 - 10:00 | 티 브루잉 & 리플렉션
10:00 - 11:30 | 사우나
RE:TREAT — 물러나 머물다
with 한서희 @seoheehaan
몸을 움직이고, 호흡에 머물고, 열 속에서 쉬어갑니다.
50분의 하타요가로 몸의 감각을 깨우고
충분한 열을 만든 뒤,
사우나의 깊은 이완으로 이어갑니다.
빠르게 흘러가는 세상에서 한 발 물러나
지금의 몸과 마음에 머무는 시간.
12:00 - 13:00 | 하타요가
13:00 - 14:30 | 사우나
RE:FILL — 다시 채우다
with 노수빈 @subinnoh
가만히 누워 소리에 몸을 맡깁니다.
아로마 오일과 함께 호흡을 고르고,
리스토러티브 사바사나로 이완을 준비한 뒤
싱잉볼과 차임, 오션드럼이 만드는
소리의 샤워 속으로 들어갑니다.
비워낸 자리를 소리와 열로 다시 채우는 시간.
15:00 - 15:10 | 체크인 명상 (그라운딩 & 호흡)
15:10 - 15:25 | 리스토러티브 사바사나
15:25 - 16:00 | 사운드 샤워
16:00 - 17:30 | 사우나
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