3K RUN, YOGA FLOW & BAGEL

WRC + 小小樹食: YOGA RUN 8月，WRC再次攜手米其林綠星蔬食名店小小樹食，共同策劃一場屬於夏日午後的 YOGA RUN。 由瑜伽老師 Serena 帶領，從小小樹食出發，穿過信義區街道，沿著象山公園奔跑，在城市與山景之間，讓身體逐漸慢下來。 跑完，回到微風南山露台，在城市天際線下展開瑜伽，從跑步的節奏，回到呼吸的節奏。由跑步出發、瑜伽結尾，最後以美好的蔬食劃下句點。 從街頭到山邊，從奔跑到伸展，一起跑進台北的夏日傍晚。 Serena：「我相信瑜伽是一場動態冥想，幫助我們在呼吸與流動之間，找回專注、穩定與內在力量。跑步則是我找回生活節奏的方式，在一次次移動之中，聆聽身體的聲音。 這次練習會以跑者的身體為出發點，透過瑜伽與呼吸，舒展緊繃、找回活動度，也重新感受身體的節奏。 讓我們用溫柔而穩定的方式，聆聽身體，也尊重每一個當下的自己。」 （當日活動華航將進行宣傳片拍攝，需簽署同意拍攝方能參加。請自行攜帶瑜伽墊、換洗衣物、毛巾。） ▍活動資訊（表單公告於WRC限時動態及首頁連結）： 距離配速：3K／P6"30/km 集合地點：小小樹食微風南山店 集合時間：8/22 SAT. 17:00報到 報名費用：300元（含貝果、瑜伽體驗） 人數：25人 ▍活動流程： 17:00-17:10 報到、寄物 17:10-17:45 輕鬆跑3K 18:00-18:50 瑜伽活動 18:50- 交流、享用美食