3K RUN, YOGA FLOW & BAGEL

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WRC + 小小樹食: YOGA RUN
8月,WRC再次攜手米其林綠星蔬食名店小小樹食,共同策劃一場屬於夏日午後的 YOGA RUN。
由瑜伽老師 Serena 帶領,從小小樹食出發,穿過信義區街道,沿著象山公園奔跑,在城市與山景之間,讓身體逐漸慢下來。
跑完,回到微風南山露台,在城市天際線下展開瑜伽,從跑步的節奏,回到呼吸的節奏。由跑步出發、瑜伽結尾,最後以美好的蔬食劃下句點。
從街頭到山邊,從奔跑到伸展,一起跑進台北的夏日傍晚。
Serena:「我相信瑜伽是一場動態冥想,幫助我們在呼吸與流動之間,找回專注、穩定與內在力量。跑步則是我找回生活節奏的方式,在一次次移動之中,聆聽身體的聲音。
這次練習會以跑者的身體為出發點,透過瑜伽與呼吸,舒展緊繃、找回活動度,也重新感受身體的節奏。
讓我們用溫柔而穩定的方式,聆聽身體,也尊重每一個當下的自己。」
(當日活動華航將進行宣傳片拍攝,需簽署同意拍攝方能參加。請自行攜帶瑜伽墊、換洗衣物、毛巾。)
▍活動資訊(表單公告於WRC限時動態及首頁連結):
距離配速:3K/P6"30/km
集合地點:小小樹食微風南山店
集合時間:8/22 SAT. 17:00報到
報名費用:300元(含貝果、瑜伽體驗)
人數:25人
▍活動流程:
17:00-17:10 報到、寄物
17:10-17:45 輕鬆跑3K
18:00-18:50 瑜伽活動
18:50- 交流、享用美食
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Photos

Location
Little Tree Food Breeze Nan Shan (小小樹食微風南山店)110, Taiwan, Taipei City, Xinyi District, Xicun Village, Songzhi Rd, 17號6 樓
Hosts
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