7979 서울러닝크루 - 반포 미들런 6.8K

7979 러닝 세션, 5월 3주차 코스를 소개합니다.🔥 광화문 · 반포 · 여의도 각기 다른 매력의 3가지 러닝! 오늘의 컨디션에 맞게, 원하는 코스를 선택해보세요🏃‍♂️ — 📍 광화문 - 사대문런[7K] ✔ 초보자를 위한 시티스팟런 운영 : 서울의 사대문인 독립문에서 사진을 찍고 달리는 코스 📍 반포 - 미들런[6.8K] ✔ 10KM 완주를 목표로 매주 거리를 늘려가며 코스 설계 : 숏런보다 러닝 거리를 늘려, 10K를 완주하기 위한 코스 ❤️이번주 반포 세션은 반포한강공원 달빛광장에서 진행합니다❤️ 📍 여의도 - [지속주] ✔ 상급 러너들의 실력 향상을 위한 트레이닝 세션 운영 : 2km 가볍게 웜업 이후, 본인의 페이스보다 업한 페이스로 4~10km까지 유지하는 프로그램 — ‼️반포 권역은 이번주부터 양재천과 반포한강공원을 번갈아가며 진행할 예정입니다‼️ 매주 목요일, 7979와 함께 달립니다. #7979서울러닝크루 #러닝코스 #광화문러닝 #반포러닝 #여의도러닝